Yoga no Lago Norte
O Yoga é uma prática milenar indiana que integra corpo, mente e espírito através de posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e meditação. No WCB, oferecemos diferentes estilos adaptados ao seu nível e objetivos.
Agendar aula experimental grátisComo são as aulas
Um momento para desacelerar: posturas, respiração e meditação em um ambiente tranquilo, com orientação próxima do professor. A prática é adaptada ao seu nível, seja para ganhar flexibilidade, aliviar tensões ou dormir melhor.
Não é preciso experiência nem flexibilidade para começar. Experimente uma aula gratuita no studio, na SHIN QI 11, no Lago Norte.
Benefícios
Para quem é
Para todos que buscam bem-estar físico e mental, independente da idade ou condição física. Especialmente indicado para quem precisa relaxar e reduzir o estresse.
- Quem quer reduzir estresse e ansiedade
- Iniciantes sem nenhuma experiência com Yoga
- Pessoas que buscam mais flexibilidade e mobilidade
- Quem quer melhorar a respiração e a qualidade do sono
Dúvidas frequentes
Onde estamos
Endereço
SHIN QI 11, Conjunto 2, Lago Norte, Brasília - DFVer no Google MapsHorários
Segunda a sexta: 07:00 às 20:00
Sábado: 09:00 às 11:00
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Agendar aula experimental grátisOutras modalidades
Musculação
Treinamento de força com equipamentos e pesos livres para ganho de massa muscular e definição.
Pilates
Método que fortalece o corpo através de exercícios de baixo impacto, focando no core e flexibilidade.
Treinamento Funcional
Exercícios que melhoram a capacidade de realizar atividades do dia a dia com mais eficiência.
Jiu-Jitsu
Arte marcial brasileira focada em técnicas de solo, alavancas e finalizações.
Futebol Kids
Iniciação esportiva focada no desenvolvimento motor e social através do futebol.